5 dingen die we allemaal doen om onszelf te beschermen tegen kiemen - die totaal nutteloos zijn

Af en toe worden we herinnerd aan een nieuw onderzoek dat openbare plaatsen volledig bedekt zijn met bacteriën (en dan proberen we niet meer om boodschappenwagentjes en restaurantmenu's te bedienen). Uit komt de ol 'shirtsleeve metro pole grip of de sidekick toilet flush. Maar doet een van deze kiemkrakers eigenlijk nix uw blootstelling aan de nastiness? We spraken met Philip Tierno, Ph.D., hoogleraar microbiologie en pathologie aan de NYU School of Medicine, over enkele van de meer waardeloze (sorry) kiembestrijdende manoeuvres.

1. Gebruik je voet om het toilet door te spoelen

Tenzij u kunt bedenken hoe u de deurkruk van de badkamerkachel - een belangrijke kiemzone - opent en vergrendelt, zonder uw handen te gebruiken, verwacht de box toch met vervuilde poten te verlaten. Het gebruik van een tissue om in en uit de box te komen kan helpen, maar je kunt het beste doen om je handen grondig te wassen met zeep en warm water nadat je jezelf hebt ontlast, en gebruik een papieren handdoekje of je elleboog om de wc te verlaten.

2. Houd je adem in als iemand in de buurt niest

"Tenzij je heel lang je adem kunt inhouden, zal dit niet helpen," zegt Tierno, omdat die kleine respiratoire kiemdruppeltjes in de lucht kunnen blijven hangen. Maar als je je adem kunt houden en in de andere richting kunt rennen (zonder, weet je, je niezende baas in een vergadering beledigt), kan je gespaard blijven, omdat speeksel en slijmdruppeltjes maar ongeveer vijf voet kunnen stijgen.

3. Het deksel van een gedeeld drankje afvegen

Deze tactiek is zo-zo. "Het is enigszins nuttig, omdat je een deel van de speekselafscheiding verkort, maar er is hier niets waterdicht," zegt Tierno. Zelfs een goed afvegen kan achterblijven met streptokokken of de buikgriep, die nooit een enkele slok waard is. Ga liegen en zeg dat je verkouden bent als iemand anders vraagt ​​om je drankje te proberen.

4. Houd uw handschoenen aan om de ATM aan te raken

Ziektekiemen gaan over naar je handschoenen en niet je vingers ... voor het moment. Maar zodra u uw handen gebruikt om uw handschoenen uit te trekken (of uw handschoenen aan uw gezicht te raken), bent u weer in contact met die nasties, zegt Tierno. Het goede nieuws: de meeste verkoudheids- en griepkiemen sterven na een dag af, dus zolang je je handschoenen te droog legt (alles wat nat is, is een broedplaats voor bacteriën), zul je dag in dag uit een beerput van bacteriën ronddragen .

5. Zweven boven de toiletbril

Wie wil hun blote kont plaatsen waar duizenden andere naakte kontjes al eerder zijn geweest? Niemand. Maar als je je wangen tegen dat koude porselein drukt, neemt je risico op infectie niet echt toe, zegt Tierno. "Mensen maken zich zorgen over SOA's, maar ze gedijen niet in die omgeving - en de stoel zou gek besmet moeten zijn (dat wil zeggen: zichtbare grofheid zoals kak en braaksel) zodat je op de een of andere manier ziek wordt." Zweven kan echter de risico op spatten (dat vreselijke gevoel dat het wordt bespat door het water in de toiletpot), en we kunnen bevestigen dat dit erg smerig is.

Het komt neer op: Je beste plan om je kiem te bestrijden is om je handen te wassen (in de tweede plaats zeep), handontsmettingsmiddel te gebruiken, je handen weg te houden van je ogen, neus en mond, en weg te blijven van sniffly kiemdaders.

Dit artikel is oorspronkelijk verschenen Gezondheid van vrouwen.

Bekijk de video: 1982-0711 Kundalini van Anahata tot Sahastrara, publieksprogramma, CC, DP

Laat Een Reactie Achter