Corey Blatchford wint onze val, jij wint! Wedstrijd

Toen Corey Blatchford, 30, in 2007 na 15 maanden dienst uit Irak terugkeerde, was aanpassing aan het burgerleven moeilijk. "Ik leed aan PTSS", zegt Blatchford, die nu werkt bij het Department of Veteran's Affairs. Normale activiteiten zoals rijden op de weg waren een uitdaging. "Ik zou een doos zien en mijn vuisten balanceren en bidden dat het niet zou ontploffen."
De strijd van de Reno, Nevada, inwoner duurde voort nadat hij van 2008 tot 2010 meerdere operaties had ondergaan om een ​​gescheiden biceps en pees te herstellen van een oorlogsverwonding. Toen, in 2010, gebeurde het ondenkbare: zijn vrouw, Veronika, kreeg zes maanden lang een miskraam. "Het verlies van ons kind was erg moeilijk voor mij," geeft hij toe. "Ik begon meer en meer te eten en medicijnen te nemen naarmate het jaar vorderde."
Toen zijn gewicht in 2011 steeg tot 270 pond, weigerde hij het huis te verlaten. "Ik wilde niet eens uit eten gaan. Ik voelde dat mensen me altijd met afschuw aankeken, "zegt hij. 'Ik had het gevoel dat ik op een sloeb leek.' Zijn huwelijk stond op het punt in elkaar te storten.
Na een kankerangst in 2012, besloot Blatchford om op een racefiets te gaan rijden. "Ik moest mijn leven veranderen," zegt hij. En toen hij in januari 2014 naar een afslankverhaal draaide fietsen over individuen die doelen voor gewichtsverlies formuleerden en hen ontmoetten door middel van fietsen, het trof een snaar. "Ik zag hoe gelukkig de mensen op hun latere foto's keken en toen ik de verhalen las, leek het alsof hun hele leven veranderde."
Blatchford besloot om naar binnen te gaan fietsenben je verloren, win je! wedstrijd om acht weken lang een fiets en een coach te ontvangen. De vangst was dat hij zijn streefgewicht moest halen om de fiets te behouden. "Ik kon het niet geloven toen ik won," zegt hij. "Maar ik was ook bang dat mijn PTSS me zou stoppen. Ik wilde niemand teleurstellen. Falen is zo moeilijk voor mij. Als ik terugkijk op mijn militaire ervaring, betekent falen dat er iemand sterft. Als ik faalde, had ik het opgegeven. '
Hij heeft gelijk om mee te werken fietsen'S Fit Chick, Selene Yeager. Toen hij voor het eerst tegen haar begon te praten, was het een beetje emotioneel. "Ik vertelde een vreemde alles," zegt hij. "Alles over mijn leven en mijn problemen en hoe ik ze wilde oplossen."
Yeager gaf hem dagelijkse trainingen en voedingsadvies. "Mijn favoriete workouts waren vetverbrandende uithoudingsvermogentrainingen die gericht waren op het draaien," zegt Blatchford. "Ik zou veel zweten en mijn benen voelen verbranden. Ik hou van dat gevoel. Het is hoe ik weet dat ik de training goed doe. "
Blatchford bleef acht weken bij het plan. Hij kookte zijn eigen maaltijden thuis, stopte suikerhoudende drankjes en maakte elke dag een punt om te rijden. Tegen het einde van het programma was hij terug tot 252 pond.
"De wedstrijd is afgelopen en het is me gelukt", zegt Blatchford. "Maar ik ga mezelf pushen om gezond te blijven en een lang en gelukkig leven te leiden."
En zijn kansen zien er goed uit. Hij is nu tot 249 pond en richt zich op om Ride2Recovery te leiden, een 400-mijl zesdaagse fietstocht voor gewonde veteranen die in oktober van San Francisco naar Los Angeles gaat. Zijn doel is om Big Sur te beklimmen, een 5.000 meter hoge klim in het Santa Lucia-gebergte.
Geschikt zijn voor de editie van dit jaar betekent veel voor Blatchford, die vorig jaar tijdens een PTSS-steungroep hoorde van de rit en met weinig training deelnam. "Vorig jaar maakte ik het slechts 70 mijl en miste de grote beklimmingen", zegt hij. Hij was teleurgesteld, maar kijkt er naar uit om anderen dit jaar te motiveren met zijn transformatie. "Misschien kun je het vandaag niet doen," zegt hij. "Maar je kunt de motivatie vinden en eraan werken voor volgend jaar."
En er is nog meer goed nieuws: Blatchford en zijn vrouw verwachten dit september jongetje.

De begeleiding Fit Chick gaf onze winnaar kan u ook helpen. Hier is haar advies voor aspirant verliezers.
Geef je ritten brandstof. Corey deed graag het koolhydraatrijke ding, wat het grootste deel van de dag goed is, maar hij had energie nodig om over de afstanden te rijden die hij bereed en om vervolgens niet te overcompenseren of te bezwijken aan zijn honger.
Hydraat ... en niet met energiedrankjes. Corey had een energieke drank-gewoonte. Die hebben tonnen lege calorieën en het is ook niet goed om je bijnieren de hele dag met die opgewarmde dranken te laten stijgen. Schakel over naar sprankelend water met plakjes fruit voor de smaak.
Beoordeel de waarde van uw eten. Vraag voor het eten wat dat voedsel voor je gaat doen. Voedt het je? Is het je aan het hydrateren? Gaat het een rit aan? Of eet je het gewoon uit gewoonte?
Wees consistent. Corey werkt in een behoorlijk stressvolle klus waardoor hij niet altijd veel tijd kwijt is tijdens de week. Maar de hele dag in een ketel van stress zitten bij de VA hielp hem niet om af te vallen. Toen hij opstond om te bewegen waar mogelijk en zelfs maar een beetje ronddraaiend na het werk of wanneer hij kon, was het essentieel om wat stress uit te blazen en te voorkomen dat zijn metabolisme in zijn winterslaap zou verdwijnen.

Bekijk de video: Akwasi - Een Wedstrijd ft. Rob Dekay

Laat Een Reactie Achter