24 manieren om pindakaas in je Jersey-zak te dragen

Er zijn tal van redenen waarom pindakaas en jambroodjes een eeuw rust-stop niet zijn: pindakaas is vullend, houdbaar en vooral erg lekker. Maar er zijn tal van andere manieren om je probleem op te lossen, van eenvoudige zelfgemaakte lekkernijen tot convenience-klassiekers. Hier zijn enkele van onze favorieten. (Niet in noten? Ons boek Voorzie uw rit van brandstof zit vol met smakelijke recepten en voedingsstrategieën om je prestaties een boost te geven.)

Tussen twee (of meer) sneetjes brood

Met Banana: "De perfecte tourlunch", zegt associate digital editor Caitlin Giddings, die schat dat ze 380 van hen heeft afgevuurd tijdens haar vijf jaar intensief toeren en toonaangevende uitstapjes voor de Adventure Cycling Association. Wilt u decadent worden? Voeg marshmallowspluis toe.

Met Honey and Bacon: Ja, het komt uit The Winnie the Pooh Cookbook (dat ook een van de meest geliefde fietsers uit de literatuur bevat: Christopher Robin). Voor een volwassen versie, wissel prosciutto in voor spek. Of niet.

Met Speculoos Spread: De obsessie van Amerika met Belgische koekjesboter betekent dat het waarschijnlijk in een supermarkt bij jou in de buurt is beland.

Met Pickle: Voordat je dit eenmalig schrijft, probeer het gewoon, oké? De smaakcombo is verrassend goed. Bovendien levert het natrium, dat je zweet. Pro tip: om klodderige sandwiches te voorkomen, dep de augurken voor het assembleren.

PB & J-rollen: Deze hapklare, sushi-geïnspireerde snacks voldoen aan uw voedingsbehoeften zonder de rommel. Hier ziet u hoe u ze kunt maken:

The Double Decker: Dat zou zijn: brood / PB / brood / jam / brood. Nom nom nom.

Van de supermarkt

Smuckers Uncrustables: Het lijkt bijna alsof deze rommelvrije boterhamzakjes speciaal voor ons zijn uitgevonden.

Peanut Butter-Filled Pretzel Nuggets: En als uw idee van een "convenience store" Whole Foods is, maken ze ook een versie met gelei.

Peanut Butter Crackers: Of je nu een voorliefde hebt voor Ritz-stukjes, de Keebler Elves of de legendarische ToastChee, ze houden je pedalen aan de gang.

Nutter Butter Creme Patties: Draag een plaat in uw zak en breek wafels af terwijl u onderweg bent.

Peanut Butter Cereal: Dit komt in vele vormen, maar we gaan hier registreren: Er gaat niets boven PB Cap'n Crunch.

Rechtstreeks vanuit de container

Peanut Butter en Co. Squeeze Packs: Natuurlijke pindakaas, op zichzelf of gemengd met pure chocolade of honing. DIY: Scoop PB in een hersluitbare pillendoos (verkrijgbaar bij drogisterijen) en bijt vervolgens de bocht af wanneer het tijd is om in te graven.

Houseables Cosmetic Jars: Deze voedselveilige, onbreekbare 2-ounce containers (je kunt ze vinden op Amazon) houden je PB veilig en maken het onderdompelen gemakkelijk.

In een Energy Gel Flask: Herbruikbare babyvoeding zakjes werken ook goed.

GU's Peanut Butter Energy Gel: Een snelle boost nodig? GU's gels bevatten twee soorten koolhydraten (maltodextrine en fructose), die je lichaam sneller absorbeert dan koolhydraten met enkel suikergehalte.

Met chocolade

PB en Nutella Sandwich: Het is de perfecte tourlunch, in Euro-stijl.

Justin's Dark Chocolate Organic Peanut Butter Cups: Bevries ze voor uw rit voor minder rommel en maximale verfrissing.

Clif's Organic Chocolate notenbotervulling: Als je ooit PB hebt verspreid op mueslirepen: dit is jouw tijd.

Deze Amazing zelfgemaakte chocolade PB-bars: Courtesy of cyclocross world U23 zilveren medaillewinnaar Ellen Noble's grootste fan, haar grootmoeder. Als tussendoortje zijn ze het best gediend tijdens koude uitstapjes - de topping smelt gemakkelijk.

Alterna-Sandwiches

Tussen twee Stroopwafels: Probeer de nieuwe frambozensmaak van UnTapped Maple voor een New England-twist op de PB & J.

On Small Rice Cakes met Mini Chocolate Chips: Uit voor een korte draai? Dit bevat weinig calorieën, maar voelt nog steeds als een traktatie.

Op een tortilla, besprenkeld met honing ... of in een pita-zak.

Do-Si-Dos-Havermout / PB Girl Scout Cookies: Doe het voor de kinderen.

Peanut Butter Bites: Deze zoete en hartige snacks zijn gevuld met proteïne en hart-gezond vet en helpen hongergevoel op afstand houden bij lange, ontspannen ritten. Dit is het recept.

Bekijk de video: Gratis Eten Scoren In De Stad

Laat Een Reactie Achter