Fiets yoga in je crosstraining

Het is tijd om druk bezig te zijn met een andere vorm van lichaamsbeweging naast het rijden in de vrije natuur. Je lichaam heeft het net zo hard nodig als fietsen. Geen zorgen, niemand scheurt het zadel onder je weg. We hebben het hier over cross-training, een extra gratis activiteit toevoegen terwijl je rechtop blijft rijden.

De beste beginnersfietsen

Als u op zoek bent naar goed advies over het kopen van uw eerste racefiets, bent u hier aan het juiste adres. We hebben zes van de grootste racefietsen getest voor ongeveer $ 1.000 / £ 650 / AU $ 1.300: de Cannondale CAAD8 Sora 7, de Trek 1.2, de Merida Ride 200, de Giant Defy 3, de Focus Cayo Al Sora en de Specialized Allez E5 Sport.

Ontmoet de eigenaar van de fietswinkel in het hart van de fietsrevolutie in Dubai

Vijftien jaar geleden verliet Wolfgang Hohmann Duitsland en kwam naar de Verenigde Arabische Emiraten om Dubai's eerste fietswinkel op te starten. BikeRadar ontmoette Hohmann tijdens een bezoek aan de stad voor de Dubai Tour, en had een interessant gesprek met de man uit Freiburg die golven maakt in de Golfregio. Eyes on the Middle East racen in het Midden-Oosten wekte interesse in het eerste deel van 2016, waarbij WorldTour-teams strijden in de Dubai Tour, Tour of Qatar en Tour of Oman.

Wat doet al het raar spul in Ride Food eigenlijk?

Als je ooit de ingrediëntenlijsten op je ritkeuken naar keuze hebt gelezen, heb je ingezien dat bedrijven sterk verschillen in hun aanpak van voeding op de fiets. Elk maakt gebruik van verschillende melanges van koolhydraten en elektrolyten om je rit te voeden, wat sommigen verbaast: zijn bepaalde ingrediënten beter (of slechter) voor prestaties dan andere?

Veganistische citroen-peper Aardappel-gnocchi is het beste pasta-alternatief

Zes jaar geleden diende Aaron Adams in New York City foie gras en vlees-zware New French-gerechten, toen hij besloot dat hij er genoeg van had. "Op een dag was ik het gewoon aan het schoppen, een pizza aan het eten, en mijn geest begon te wankelen," zegt Adams. "Als ik aan de vleesindustrie denk, ben ik het gewoon kwijt." Direct na dat moment van duidelijkheid gaf Adams ook zijn auto op en stapte op een fiets.